Gado2 Ahmandonk

Mudah2an artikel dibawah ini bisa bermanfaat…..

Agak ragu saya menulis artikel ini karena menyangkut pekerjaan yang saya geluti, tapi sebagai orang yang sedikit banyak tahu saya merasa berdosa bila tidak menyampaikannya. Silakan di forward bila perlu…

Seberapa sering anda memakai obat nyamuk ? Apa mereknya ? apa jenisnya? ampuhkah ? berapa harganya ? itulah pertanyaan yang sering mucul tentang obat nyamuk, tapi berapa banyak yang bertanya AMANKAH?

Saya harus bilang bahwa saat ini boleh dibilang tidak ada satu pun obat nyamuk di Indonesia yang benar2 ampuh dan AMAN.

Prinsip dasar yang harus dipahami semua orang ketika menggunakan obat nyamuk adalah bahwa zat yang dipakai itu RACUN, dan tidak ada racun yang benar2 aman. Saya sedih melihat iklan2 di TV dan media lain yang menyesatkan. tahu iklan Baygon terbaru tentang Baygon biru yang tidak bikin batuk or wanginya segar ? Itu iklan yang keterlaluan dan sangat menyesatkan, karena seolah2 dengan menggunkan Baygon biru kita boleh tetap berada di ruangan saat penyemprotan terjadi. Saya sudah protes Intern tapi tidak serius ditanggapi.

Baygon mengandung 2 racun utama yaitu Propoxur dan transfluthrin. Propoxur adalah senyawa karbamat (senyawa antaranya, MIC, pernah menewaskan ribuan orang dan menyebabkan kerusakan syaraf ratusan ribu orang lainnya dalam kasus Bhopal di India) yang telah dilarang penggunaannya di luar negri karena duduga kuat sebagai zat karsinogenik sedangkan transfluthrin relatif aman hingga saat ini.

Saya pernah kerja di pabrik propoxur for more than 1.5 years so I know much about this, saya juga pernah “mabuk” propoxur karena menyentuhnya dengan tangan yang sudah menggunakan sarung tangan… 7 hari panas dingin gak keruan. Kalau yang lain bagaimana?

HIT yang promosinya sebagai obat nyamuk ampuh dan murah memang benar bahkan sedikit lebih ampuh dari Baygon tapi sangat berbahaya karena bukan hanya menggunakan Propoxur tapi juga DDVP atau dichlorvos.. . zat turunan chlorine yang sejak puluhan tahun dilarang penggunaannya di dunia. Murah tapi berbahaya, pilih mana?

Sedangkan obat nyamuk lain seperti Baygon tutup hijau, Vape, Raid dan Mortein memang non propoxur dan non DDVP tapi keampuhannya sangat diragukan, mereka hanya efektif melawan nyamnuk Aedes tapi berantakan saat melawan nyamuk Culex sp (ini nyamuk malam yang sering gangguin kita).

Wangi pada obat nyamuk aerosol maupun semprot semestinya justru menjadi indikasi bahwa kita tidak boleh berada diruangan tsb selama bau masih tercium, kurang lebih selama 1 jam….

Obat nyamuk tipe lain bagaimana ? Sama saja, obat nyamuk bakar jelas menghasilkan asap dan racun, jenis electrik pun tetap menghasilkan racun (HIT bahkan menggunakan propoxur untuk obat nyamuk elektiknya). Penggunanaan obat nyamuk dengan cara dibakar atau dengan listrik harus dalam ruangan dengan sirkulasi udara yang baik, tidak boleh dalam ruangan tertutup karena racun dan asap yang dihasilkan akan mengurangi proporsi kandungan oksigen dalam ruangan.

Kalau reppelent atau penolak nyamuk seperti Autan, sari Puspa/Soffell, atau Lavender gimana ? For your info : Ketiganya mengandung racun bernama Diethyltoluamide atau DEET.

DEET ini sangat korosif, Autan tidak dapat disimpan dalam wadah plastik PVC atau besi karena dalam hitungan minggu akan mengikis lapisannya. Bayangkan bila itu kena kulit kita ? Jadi sekali lagi telah terjadi pembohongan publik lewat iklan anti nyamuk yang lembut bagi kulit, mana mungkin zat yang jelas2 merusak kulit dapat merawat kulit, bahkan setelah ditambahi embel2 menggunkan Aloe Vera atau zat pelembab lain tetap saja berbahaya, jangan gunakan pada kulit yang sensitif atau anak dibawah usia 2 tahun.

Jadi gimana ? Back to nature, kalau malam pakai kelambu, kalau siang pakai tangan or raket listrik. Obat nyamuk hanya digunakan bila gangguan memang sudah tak terkendali atau melebihi batas toleransi dan GUNAKAN DENGAN CARA YANG AMAN… Jangan pernah berfikir racun itu aman… Beberapa memang ampuh tapi tak ada yang benar2 aman… Pilihlah yang efek racunnya paling kecil, jika sekedar untuk mengendalikan (bukan membasmi, sebab kalau nyamuk habis maka selesai pula lah pekerjaan orang2 seperti saya) nyamuk maka pilihan terbaik adalah Baygon Tutup hijau (racunnya transfluthrin dan Cyfluthrin) Vape or Mortein, kalau perlu mengendalikan kecoa maka Baygon selain tutup hijau dan Mortein adalah pilihan terbaik. Kalau obat nyamuk bakar sih hampir sama semua… Obat nyamuk elektrik pilihannya ada pada Baygon or Vape, sedangkan lotion penolak nyamuk antara Sari Puspa or Autan (kandungan DEET 13 dan 12.5 %, sedangkan Lavender hingga 15%)…

Semuanya terserah anda
Bony Budiman

PT Johnson Home Hygiene Products
Pulogadung Industrial Estate – East Jakarta
Ph.: 021-4612957, Fax : 021-4618471

Artikel ini sangat bagus. Tidak hanya mengenai minum air hangat setelah makan, tapi juga tentang serangan jantung. Ini masuk akal… Orang Cina dan orang Jepang minum teh panas dengan makanan mereka.. bukan air dingin.. Mungkin sudah waktunya kita mengadaptasi kebiasaan minum air hangat seperti mereka.

Ga rugi.. malah untung.

Untuk mereka yang suka minum air dingin, artikel ini cocok untuk Anda.

Memang enak untuk minum secangkir minuman dingin setelah makan. Tapi, air dingin akan mengeraskan makanan berminyak yang baru saja dimakan dan memperlambat pencernaan makanan. Ketika endapan ini bereaksi dengan asam lambung, endapan akan terpecah dan diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat. Ini akan memenuhi usus. Sebentar saja, ini akan berubah menjadi lemak dan bisa mengakibatkan kanker.

Paling baik meminum/memakan sup panas atau air hangat setelah makan.

Catatan serius mengenai serangan jantung: Tidak semua gejala serangan jantung adalah sakit pada lengan kiri. Waspadalah jika ada rasa sakit yang terus-menerus pada rahang.

Mungkin kita tidak akan mengalami rasa sakit dada pertama ketika terjadinya serangan jantung. Rasa mual dan keringat yang berlebihan juga adalah gejala yang umum dijumpai. 60% dari mereka yang terkena serangan jantung ketika tidur tidak terbangun.

Rasa sakit di rahang bisa membangunkan kita dari tidur nyenyak. Berhati-hatilah dan berwaspada. Semakin banyak kita tahu, semakin baik kesempatan kita untuk selamat.

Jadilah teman sejati dan kirimkan artikel ini ke semua teman yang Anda sayangi.

Kaum laki-laki, perhatian, perhatian!

Masih perlu alasan untuk mau makan sayur?

Penelitian menunjukkan bahwa laki-laki yang mengkonsumsi serat larut dalam jumlah banyak memiliki resiko kanker prostat lebih rendah dibandingkan mereka yang menghindarinya. Serta yang baik bagi jantungf dapat ditemukan dalam sayur dan buah segar, serealia dan kacang-kacangan, akan tetapi serat dari sayur mayur terbukti merupakan yang paling bermanfaat untuk kesehatan prostat.

Bagaimana kiatnya? Yuk bertualang, lakukan berbagai percobaan!

Ketika membuat sup atau casserole ganti daging dengan kacang-kacangan; siapkan casserole sayuran sebagai makanan utama makan malam Anda; cobalah pizza sayuran sekali-sekali, jangan hanya versi daging saja; masukkan selada sayuran organik segar ke dalam menu makan siang atau makan malam Anda; dan cemplungkan blueberry dan raspberry ke dalam sarapan serealisa Anda. Semua itu sangat baik.. baik untuk Anda.

Sumber: DrWeil.com, Desember 2005

The more you fight with your mate and the nastier you are to each other, the more vulnerable you are to heart disease, suggests a new study. Researchers at the University of Utah recruited 150 married couples and asked them to pick a topic that often triggers marital conflict (such as in-laws, finances and household chores). Then, the researchers asked them to discuss the topic for six minutes while being videotaped. Some couples discussed their topics calmly, but others escalated into hostility, domineering remarks and verbal sniping. Then, all the participants had CT scans to check out their coronary arteries (when these arteries clog with cholesterol and plaque, blood can’t flow easily through the heart, leading to heart attacks). The CTs showed that the coronary arteries of both husbands and wives whose discussions were most heated and hostile were in much worse shape than the blood vessels of the calmer couples. The clogging process may stem from stress that raises blood pressure, which damages arteries making them more vulnerable to dangerous deposits of cholesterol and plaque. Learning to discuss marital matters calmly may lead to a healthier heart, the researchers suggested.

Hanya dalam 15 menit sampai 30 menit, orang yang terserang angin duduk bisa meninggal. Padahal, penderita, sebelumnya terlihat sehat-sehat saja.

Dunia kedokteran selama dua tahun terakhir berhasil mengidentifikasi istilah baru penyakit jantung yang akrab disebut angin duduk. Ternyata, penyakit ini tak sekedar masuk angin berat, tetapi identik dengan sindrom serangan jantung koroner akut (SSJKA).

Teridentifikasinya istilah ini, menurut Guru Besar Bidang Ilmu Penyakit Dalam FKUI, Prof DR dr Teguh Santoso.SpPD, di Jakarta, pekan lalu, menandai sebuah koreksi besar terhadap mitos yang berkembang di masyarakat selama ini. Bahwa masuk angin hebat itu adalah penyakit yang berbahaya, bahkan bisa menimbulkan kematian hanya dalam waktu 15 hingga 30 menit sejak serangan pertama.

Jadi kata Teguh lagi, jika Anda tiba-tiba merasa nyeri dada, sebaiknya tidak melakukan aktivitas fisik apapun termasuk berhubungan seks.

Segeralah pergi ke rumah sakit yang menyediakan fasilitas penanganan gawat darurat jantung. Ingat. Tidak boleh lebih dari 15 menit setelah serangan nyeri pertama.

Sindrom serangan jantung koroner akut merupakan penemuan terbaru akhir abad ini pada bidang penyakit jantung. Anehnya, gejala penyakit ini banyak disikapi masyarakat dengan tindakan yang salah. Misalnya, penderita dikerok, diberi minuman air panas, atau diberi ramu-ramuan untuk mengeluarkan angin. Padahal, penderita bisa meninggal mendadak tanpa ada tanda-tanda sakit

Gejalanya:

Muncul keluhan nyeri ditengah dada, seperti:

• Ditekan
• Diremas-remas, menjalar ke leher, lengan kiri dan kanan, serta ulu hati.
• Rasa terbakar dengan sesak napas dan keringat dingin.

Keluhan nyeri ini bisa merambat ke kedua rahang gigi kanan atau kiri, bahu, serta punggung.

Lebih spesifik, ada juga yang disertai kembung pada ulu hati seperti masuk angin atau maag.

Sumber masalah sesungguhnya terletak pada penyempitan pembuluh darah jantung (vasokonstriksi). Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal:

• Pertama, adanya timbunan-lemak (aterosklerosis) dalam pembuluh darah akibat konsumsi kolesterol tinggi.
• Kedua, sumbatan (trombosis) oleh sel beku darah (trombus);
• Ketiga, Vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh.darah akibat kejang yang terus menerus.
• Keempat, infeksi pada pembuluh darah.

Penyempitan itu, lanjutnya lagi, mengakibatkan berkurangnya oksigen yang masuk ke dalam jantung. Ketidak-seimbangan pasokan dengan kebutuhan oksigen pada tubuh mengakibatkan nyeri dada yang dalam istilah medisnya disebut angina.

Namun kata Teguh, hendaknya dibedakan antara keluhan nyeri pada sindrom serangan jantung koroner akut (SSJKA) dengan serangan jantung koroner (SJK) (infark miokard). Pada SJK, angina terjadi akibat sumbatan total pembuluh darah jantung karena aktivitas fisik yang berlebihan. Sementara pada SSJKA angina terjadi akibat sumbatan tidak total yang dirasakan saat istirahat.

“SSJKA ini memang mendadak. Bukan karena capek, masuk angin, atau penyakit-penyakit lainnya. Biasanya penderita akan meninggal paling lama lima belas menit setelah keluhan rasa nyeri pertama kali dirasakan,” kata Teguh.

Masyarakat diminta waspada terhadap keluhan angina ini. Soalnya penderita sebelum terserang akan tampak sehat-sehat. Solusi satu-satunya hanyalah melonggarkan sumbatan yang terjadi, yaitu dengan memberikan obat anti platelet (sel pembeku darah) dan anti koagulan. Atau, obat untuk mengantisipasi ketidak-seimbangan supplai oksigen dan kebutuhan oksigen. Misalnya nitat, betabloker, dan kalsium antagonis.

Di tempat terpisah. Ahli jantung RS Jantung Harapan Kita dr. Santoso Karo-Karo MPH:, SpJp mengungkapkan kondisi rumah sakit di Indonesia tidak terlalu bisa diharapkan untuk pengobatan SSJKA. Rumah sakit terkesan lambat menangani pasien. Untuk itu ia menyarankan agar penderita yang sudah tahu bahwa dirinya memiliki gangguan jantung sebaiknya membawa tablet antiplatelet ke manapun ia pergi.

Obat antiplatelet yang paling murah dan gampang di cari adalah aspirin. Obat ini selain bermanfaat sebagai pertolongan pertama mengatasi nyeri dan melonggarkan kembali pembuluh darah yang tersumbat oleh thrombosit atau platelet (sel pembeku darah).

B vitamins help support adrenal function, help calm and maintain a healthy nervous system, and are necessary for key metabolic processes. Vitamin B6 (also called pyridoxine) helps ensure that biological processes like fat and protein metabolism run smoothly, and is frequently recommended for nerve injuries and carpal tunnel syndrome. Though all the B vitamins are water soluble and thus eliminated through urine when the body has excesses, vitamin B6 can cause nerve toxicity at high levels. You should discontinue use of supplemental B6 if any unusual numbness develops in the body.

Food sources of B6 include avocados, bananas, brown rice, eggs, oats, peanuts, soybeans, walnuts, and whole wheat. Dr. Weil recommends a daily B-complex supplement that contains a full spectrum of B vitamins, including thiamine, B12, riboflavin and niacin.

B vitamins help support adrenal function, help calm and maintain a healthy nervous system, and are all necessary for key metabolic processes. Vitamin B12, also known as cyanocobalamin, is necessary for DNA synthesis and affects the development of red blood cells, normal myelination (covering) of nerve cells, and the production of neurotransmitters. Deficiencies of B12 can lead to memory loss, confusion, fatigue, and even dementia.

Animal-derived foods, including dairy, eggs, meat, fish and poultry are the only food sources of B12, so this important vitamin is often deficient in vegan diets. Good sources are clams, herring, cooked oysters and wild Alaskan salmon. To help meet daily needs, Dr. Weil recommends a B-complex supplement that contains a full spectrum of B vitamins, including thiamine, B12, riboflavin and niacin.

The B-complex vitamins have myriad and varied functions in the body. While they’re a recognizable part of a daily vitamin regimen, you can also obtain B vitamins through foods such as fortified cereals and juices, beans, and leafy greens. Regardless of source, here are some of the more unique benefits of B vitamins that may be new to you.

• Taking a B-vitamin supplement may help prevent canker sores.
• B vitamins are an effective preventive measure against cardiovascular diseases. They help your body break down homocysteine, an amino acid by-product of protein metabolism.
• Folic acid can help protect against cellular changes in the cervix.
• Taking supplemental B vitamins can help make up for the B-vitamin depletion that occurs with regular alcohol use.

We all need vitamin D, as well as calcium, for building strong bones. But evidence has been accumulating that “D” plays a much wider role in health, including protecting against certain cancers and multiple sclerosis, and according to new research, optimizing lung function. Researchers from the Harvard School of Public Health recently reported that teenagers who consumed less than the RDA of 200 IU of vitamin D had lower lung function than teens getting the RDA. Researchers found that 35 percent of the 2,112 teens participating in the study consumed less than the RDA of vitamin D and that they had significantly lower lung function than their peers who consumed 200 IU or more. Lead researcher Jane Burns noted that less-than-optimal lung function during adolescence might have long-term health effects. Vitamin D can be produced in the skin in response to sunlight but this effect is blocked by sunscreen. “D” is also found in fortified dairy products, egg yolks, salmon, mackerel and sardines. The study was presented on May 22, 2006, at the American Thoracic Society’s International Conference.

Vitamin E is a powerful, fat-soluble antioxidant that helps protect cell membranes from damage by free radicals and prevents the oxidation of LDL (“bad”) cholesterol. It is necessary for structural and functional maintenance of skeletal, cardiac, and smooth muscle; assists in the formation of red blood cells; helps to maintain stores of vitamins A and K, iron, and selenium; and may play a protective role against heart disease, cancer and Alzheimer’s disease.

Vitamin E is found in nature as a complex of eight separate compounds (four tocopherols and four tocotrienols), all with important functions in the body. Dr. Weil recommends avoiding synthetic versions, and taking a vitamin E product that contains all eight natural mixed tocopherols and tocotrienols. (Dr. Weil’s Vitamin E Complex contains 17 mg of tocotrienols from palm fruit oil in addition to 130 mg of mixed natural tocopherols)

While vitamin E appears to be safe even at higher doses, people taking blood thinners or aspirin should consult with their doctor about vitamin E to avoid any risk of abnormal blood clotting. Take your vitamin E with a meal that contains some fat to aid in its absorption, and look for natural sources of vitamin E in foods like nuts, spinach, sunflower seeds, wheat germ, and whole grains.

What’s In Your Vitamin E?
Natural vitamin E (in the form of mixed tocopherols and tocotrienols) provides the full range of benefits from vitamin E, while synthetic vitamin E is limited to alpha tocopherol. Dr. Weil recommends avoiding dl-alpha-tocopherol varieties, and instead opting for a product with the whole vitamin E complex.