Kandungan Kolesterol

Bagi yang suka belanja di pasar harus diperhatikan hal hal berikut ini:

Kalau membeli ayam potong:

  1. Jangan terlalu tertarik dengan harganya yang murah.
  2. Jangan membeli daging ayam yang sudah dipotong-potong.
  3. Kalau kelihataanya gemuk mengkilap, coba kita pegang kalau tidak kenyal mungkin ayam tsb dipompa.
  4. Jangan membeli kalau bekas penyembelihannya, luka bekasnya tidak besar, itu berarti ayam yang sudah mati dipotong, kalau ayam yang masih hidup kalau disembelih kulit lehernya tertarik kearah badan dan kerarah leher serta urat lehernya kelihatan.

Kalau membeli ikan:

Sebaiknya ikan yang masih hidup, Lele, Belut, Ikan Mas, Mujahir dan Gurame

  1. Kalau membeli ikan Laut harus diperhatikan:
    • Kalau sudah banyak lalat disekitar ikan itu tanda-tanda kebusukan
    • Biasanya kalau ikan di kasih batu es, yang sudah lembekpun jadi keras.
    • Lihat insangnya kalau masih merah itu tandanya masih bagus, tapi kalau badannya dipegang lembek itu berarti ada hal-hal yang ganjil.
    • Pernah anggota majlis taklim kita melihat secara tidak sengaja, ibu-ibu yang menjual ikan laut malam hari membawa botol kecil warna merah, kecurigaan cairan ini diteteskan ke insan ikan biar ikan itu kelihatanny insangnya merah dan ikannya kelihatannya segar.
  2. Hindari berbelanja pada malam hari, bisa mengelabui penglihatan kita dari segi warnanya.

Kalau beli daging:

  1. Hindari membeli daging yang warnanya sedikit agak kehijau hijauan dan gelap.
  2. Daging yang bagus apa itu Kerbau, Sapi, Domba dan Kambing biasanya kelihatannya merah dan bersih
  3. Daging yang bagus bisa kita pegang rasanya kenyal tidak lembek serta tidak berbau.
  4. Tempat penjualan yang resmi, yang disupply dari rumah pemotongan untuk menghindari daging yang telah terinfeksi penyakit, contohnya : Antrak dll.
  5. Hindari beli jeroan disamping banyak mengandung kolesterol, menurut ahli gizi dari IPB merupakan sumber berbagai penyakit, juga lemak atau gajih.

Kolesterol tinggi akan mengkibatkan penyakit mendadak seperti Hipertensi, Jantung, Stroke, Kematian

Untuk yang ingin menguruskan badan dengan cari alami, cantik dan sehat, silahkan memperhatikan kandungan Kolesterol dalam makanan, Insya Alloh 16 hari lagi kita umat Islam kedatangan tamu yang kita sangat tunggu-tunggu yaitu bulan Suci Ramadhan. ( Marhaban Ya Ramadhan )

Motto Orang Berpuasa “ Berbahagialah bagi orang yang lapar dan dahaga karena Alloh, karena disuatu saat akan berbuka dengan kenikmatan dan rijki yang halal yang dilimpahkan Alloh SWT kepadanya.”

Salaam,
H.Olis Syarief

Leave a Reply

%d bloggers like this: